Health Organization for Pudendal Education

Hallo

Nein ich bin nicht überfordert,ich war nur schrecklich erkältet und da nach der arbeit extrem müde gewesen.
Jetzt geht wieder etwas besser:)
Hab Anni immer noch nicht angerufen.Ich glaube ich mache das jetzt:)
LG
Sascha

Hi Sascha. ..

..gut zu wissen ...hab auch nicht wirklich gedacht, dass du überfordert bist ... euch allen einen schönen Abend. .. morgen ist wieder Pohl Therapie

Chris...ich schreib dir noch..versprochen

Moment habe ich leider immer nur kurz zeit


Mona

Hallo ihr Lieben,

nur kurz eine kleine Info...war heute drei Stunden zur Pohl Therapie. Bin groggy und müde. Gehe jetzt schlafen. Melde mich morgen..spätesten übermorgen wegen der News , gibt viel Neues
...bin echt platt
@CHRIS::HAB DICH NICHT VERGESSEN:::INFO FOLGT:versprochen

Liebe Grüße Mona

Hallo Mona

Oh das Gefühl kenne ich.....
Na da bin ich aber mal gespannt!Ich hoffe gutes neues!
Bei Anni bin ich auch gespannt wie es gelaufen ist!
Ich schicke euch beiden Kraft.
Gehe jetzt auch schlafen.

LG
Sascha

Hallo Ihr zwei,
bin auf deine Neuigkeiten sehr gespannt, Mona.
Hoffe es sind gute!
Danke Sascha für dein Gespräch am Sonntag.
Bist mir eine große Hilfe!

Habe morgen meine 1. Pohl Therapie, bin mal gespannt was rauskommt.

L.G.
Anni

Hallo ihr Lieben,

@Anni : Danke für die lieben Wünsche...hoffe die Pohltherapie hilft dir..toi toi toi


also..ich habe ja nun gestern noch kurzfristig einen Termin bei meiner Pohltherapeutin bekommen. Das war extrem lieb, weil sie gestern Abend dann noch für einige Tage verreist ist.
Also sie hat mich drei Stunden behandelt. Zuerst bekam ich Hot Stones...sie war total verdattert, dass sie mir nicht zu heiß waren und innerhalb von 10 Minuten total kalt waren. Sie sagte, das hätte sie noch nie erlebt und trotzdem war mir kalt, ich bekam dann ständig, während der gesamten Behandldung die Steine aufgelegt. Das war schöööön Sie behandelte dann zuerst den Piriformis und den Beckenkamm. Anschließend ging sie die Beine runter, das war Horror. Die gesamte hintere Beinmuskulatur ist hart wie Stein und an den Knien, wo alle Muskelansätze zusammen kommen , ist alles verknotet (ich hab echt geheult) selbst die Waden sind hart...dann drückte sie eine Stelle, wo ich echt wieder mal Sterne sah. Und ich musste nachfühlen, wo es am meisten weh tat! Und es waren meine Füße! Diese behandelte sie dann ausgiebig, ich muss gestehen, es war kaum auszuhalten. Ich habe in den gesamten Fußsohlen Gnubbel, die extrem schmerzhaft sind...auch hier hab ich wieder geheult (alte Memme) . Sie sagte, dass meine Adduktoren beidseits viel zu stark sind, sie konnte sie kaum berühren, so tat es weh. Dafür habe ich spezielle Übungen (zähle ich unten auf)
Danach ging sie an die Narbe und die Beckenbodenmuskulatur, da hat sich leider immer noch nichts verbessert, alles verspannt. Und zum Schluss dann meine Nackenmuskulatur, weil ich so Kopfschmerzen hatte . Und die waren weg und sind es geblieben. YEAHHHHH Leider ist das Brennen heute wieder stärker, aber ich versuche jetzt noch mehr an mir zu arbeiten. Hoffe es gelingt mir. Ernährung ist umgestellt (obwohl ich vorher auch schon drauf geachtet habe)
Meine Hausaufgaben sind nun: Reine Hüftgelenks-Rotation, reine Beckenrotaion, kombinierte Heftgelengs- und Beckenrotation in Rücken und Bauchlage! Beckenbodenmuskulatur und gaaaanz langsam Cat-Stretch! Und dann noch (und das ist Sado Maso) auf einen halben Tennisball meine Füße massieren! Das tut echt weh...aber wat mut dat mut..richtig ?!
Außerdem täglich Muskulatur rollen mit dem Toguball! Und Adduktoren dehnen. Das reicht dann auch, finde ich



So ich glaube das wars erstmal...

Bin gespannt was ihr zu berichten habt...

LG Mona

Hallo

Nun dann ist es ja fast so angefangen wie bei mir:)
So von unten nach oben.
Wasser inne Augen hatte ich nur bei der After Behandlung,nicht nur wegen der Überwindung,auch wegen dem Schmerz.
Ansonsten bin ich echt keine Mimose...aber dafür halt ein Schussel!
Mann kann nicht alles haben
Ich hoffe das die Erstverschmlimmerung diesmal auch zu einer Verbesserung führt.da wird die Pohl Therapeutin noch öfter ran müssen.
Wann haste denn den nächsten Termin?
Anni wird heute gequält:)
Bin gepannt was sie berichten wird.

Alles gute für euch

Bleibe auch weiter am Ball

LG
Sascha

Hallo Sascha


JA das hoffe ich auch

War heute wieder zur Spritze wegen des Pirifomis...die Krönung:jetzt muss ich das predni für die Spritze selbst kaufen....es wird immer schärfer.
Dann sagte ich ihm dass mir beim laufen oft die Hacken weh tun..also röntgen. Tata beidseits leichter Hackensporn. Langsam habe ich die Schnauze voll. Und zwar gestrichen.
Den nächsten Termin habe ich in 14 Tagen zur Pohltherapie


Freu mich schon drauf

Mona

Ja...was die Krankenkassen mit seinen Mitgliedern macht ist echt sehr unfair,vor allem die chronisch Kranken leiden sehr unter dem bezahldruck da sie immer mehr aus eigener tasche bezahlen müssen.Leider wird auch nicht das bezhalt was gut tut oder wirklich hilft.Ich verstehe das stellenweise wirklich nicht mehr und hoffe das bald ein umdenken gegen die Schulmedizin kommt!

LG
Sascha

Hallo alle zusammen,
will Euch heut von meiner ersten Pohltherapie berichten.
Also Frau Bruckmann ist super nett, sie hat mir erst mal die ganzen Befunde von den Ärzten richtig erklärt. Die Bilder von meinen Becken und den ganzen anderen Schreibkram. Das hatten die Ärzte ja nicht nötig!
Mein Becken ist total verdreht, Wirbelsäule ein richtiges C. Und das hat sie mir auf den Bildern, die sie von mir gemacht hat auch gezeigt.
Dann hat sie mir einige verhärtete Muskeln bearbeitet um das Becken und am Oberschenkel innen Richtung Damm, schräger Bauchmuskel und Illiopsoas.
Das Becken wurde auch mobilisiert und ich glaube es bewegt sich jetzt schon viel lockerer. Ich glaube beim laufen wackle ich jetzt richtig mit dem Po.
Das brennen im Unterbauch und Damm ist jetzt etwas stärker auch schmerzt mir jetzt mehr der seitliche Rücken ( Lende).
Übungen hab ich auch 3 Stück bekommen, 1mal am Tag. Die Rolle soll ich erst mal lassen, wegen meinen schiefen Beckens.
In 14 Tagen geht's dann zum nächsten Termin.

Sascha:
Würde mich freuen wenn Du mich noch mal anrufst. Soll dir von Frau Bruckmann etwas ausrichten.


Wünsche Euch allen ein schönes Wochenende
Anni