Health Organization for Pudendal Education

Hallo
Zunächst wäre ein Tesla 3 MRT mit Kontrastmittel vom becken und beckenboden sehr hilfreich für dr Azsmann zb.Anhand der bilder kann er feststellen wo die engstellen liegen.
Azsmann oder Possover sind beides gute Adressen,den 3. kenne ich nicht.dazu können dir Leute hier mehr sagen die operiert wurden,was ich nie tun lassen würde und andere wege gehe.
Aber die ursachen sind auch sehr verschieden und man muss da auch abwägen.


LG
Sascha

Hallo

Der 2. Termin ist auch gelaufen.Neben dem Gewebe im Bauchraum wurde auch div. Muskelansätze dort bearbeitet um dort verspannungen zu lösen.ua der iliopsoas der schwer zu erreichen ist.
Dann ging es an das schambein und in den Anus.
Alles nicht angenehm,aber auszuhalten.
Ich bin gespannt was es bringen wird.
Das atmen musste ich neu lernen.Die neuen Übungen für jeden 2. Tag haben auch mit atmen zu tun.
Den Termin in Homburg habe ich abgesagt,der rücken ist ganz sicher nicht die Ursache meiner Probleme!
Werde weiter berichten.
Was ganz sicher weg ist: Krämpfe in blase und after und keine Krämpfe vor und nach dem Stuhlgang.
Ich habe keinen Harnverhalt mehr gehabt seither.Wasserlassen ist zwar immer noch verzögert und schwach,aber besser wie vorher.
Gefühlsmässig ist alles am Penis noch taub....ich denke das dauert noch,habe die Probleme ja schon 4 Jahre.

LG
Sascha

Hallo Sascha,
es freut mich sehr für Dich, dass die Behandlung positive Veränderungen für Dich hat. Du hast erst 2 Termine und so deutliche Besserung. Bei mir schwankt das noch sehr.
Ich habe gute und schlechtere Tage. Insgesamt geht es mir aber auch besser. Krämpfe habe ich leider immer wieder, wenn auch nicht mehr so stark.

Was für Übungen sind das denn, die Du selber machten sollst?. Ich habe noch keine "Hausaufgaben" bekommen. Da muß ich mal bei meiner Therapeutin nachhaken.

Ich hoffe sehr, daß Du weitere Besserung erfährst!

LG

Claudia

Hallo,

habe meinen 3. Termin gehabt und bin nun vollends überzeugt, dass ich trotz entsprechender Diagnose keine Pudendusneuralgie habe.

Was mich so beeindruckt hat war, dass Sie mein Bindegewebe am unteren Bauch bearbeitet hat (nicht angenehm, weil eben total verspannt und lt. Therapeutin tut das auch nicht weh, wenn das Gewebe nicht so verspannt ist) und dabei habe ich totale Reaktionen im Genitalbereich habt. Es hat dort wo mein Brennen immer ist total gezwirbelt, ist heiß geworden und hat einfach irgendwie reagiert. Obwohl sie den Genitalbereich diesmal garnicht berührt hat, hat sich dort durch die Bauchbehandlung alles total verändert und sich wesentlich verbessert. Außerdem hat sie meine Atmung weiter verbessert und viele Triggerpunkte behandelt (unangenehm!).

Mein Becken und diverse Muskeln (die sie alle benannt hat und die ich mir bis auf Quadratus oder so ähnlich nicht merken konnte)sind einfach total verspannt, weil ich wohl jahrelang den Bauch zu sehr eingezogen habe. Ich merkte das garnicht, was sie mit einer regelrechten Amnesie des Gewebes / der Nerven verglich. Nach der 2. Behandlung merkte ich schon, dass ich immer wieder den Genitalbereich total verkrampfte und nun nach der 3. Behandlung ist mir auch bewusst, dass ich den Bauch verkrampfe.

Es kostet fast schon Anstrengung locker zu lassen, aber sie meint es wird mir immer besser gelingen. Und immerhin merke ich es jetzt überhaupt.

Also Fazit für mich ist, dass meine Beschwerden definitiv besser geworden sind durch die sensomotorische Körpertherapie und ich ganz bestimmt weiter mache mit der Behandlung.

@ Elfriede: Wie Claudia schon schrieb ist es schwierig eine Pudendusneuralgie sicher zu diagnostizieren. Auch ich habe diese Diagnose von einem Neurologen bekommen. Genauso wie mir ein Orthopäde (trotz MRT, welches das Gegenteil bewies!) diagnostizierte ich hätte einen Bandscheibenvorfall. Was wirklich absoluter Quatsch ist! Ich meine damit, dass Ärzte dazu neigen sämtliche Symptome nur auf mögliche Ursachen in ihrem Fachgebiet zu beziehen. Sie mögen vielleicht trotzdem nach besten Wissen und Gewissen beurteilen (wobei ich selbst dies eigentlich nicht mehr glaube bei den meisten), aber haben eben oft Scheuklappen an und sehen nur ihren Bereich und gehen nicht wenigstens etwas ganzheitlich an die Problemstellung heran. Jedenfalls habe ich diese Erfahrung bei Fachärtzen gemacht.

Deshalb stehe ich ganz hinter der Aussage von Sascha, dass man mit einer OP sehr, sehr vorsichtig sein sollte. Man weiß nie was dabei vielleicht kaputt geht. Es bleibt eine schwere Entscheidung, die jeder selbst treffen muss. Denn es gibt ja auch Fälle da hilft die OP und war genau das richtige.

Ich bin froh, dass ich in meinem "Ärzte-Marathon" gelernt habe mehr auf meinen Bauch zu hören und deshalb nie an einen Bandscheibenvorfall geglaubt habe (der Orthopäde wollte mir einen Katheter ins Rückenmark legen und Cortison einspritzen!!! ....und hatte zufälligerweise auch Belegbetten im Krankenhaus. Ich nenne das Körperverletzung!). Und auch dass mein Bauch mir gesagt hat ich solle kein Anti-Epileptika nehmen wg. der Pudendusneuralgie. Will garnicht wissen mit welchen Nebenwirkungen ich hätte kämpfen müssen.

Ich habe aber auch das Glück, dass meine Scherzen nicht mehr schlimm sind, also im Vergleich zu vielen anderen leicht reden kann.

Und auch ich finde Dein Engagement toll Deiner Freundin zu helfen.

@Sascha: Freue mich für Dich, hört sich echt super an!!! Ich denke unsere Therapeutin ist echt engagiert, weiß was sie tut und macht nen guten Job!
LG
Ines

Sie hat es m ir aufgemalt,weil ich ein schussel bin,und mir solche verengkungen nicht merken kann,wenn ich sowieso schon falsch atme....
Also schaue ich immer auf diese strichmännchen bei diesen übungen
Liegen..eine hand hinter den Kopf die andere auf den bauch.Einatmen...gaaaanz tief und dabei den rücken etwas anheben(hohlkreutz machen)....beim ausatmen den rücken auf die unterlage drücken.Dann die andere hand das gleiche,dann beide hände hinter den kopf und wieder das gleiche.

Die andere übung ist auf dem bauch legen und beim einatmen gehen die füsse nach aussen und beim ausatmen nach innen.....ich hoffe ich habe es mir richtig gemerkt

Ist nicht soo schwer,aber ich könnte es mit so nicht einfach merken,weil es hiess vorher situps...jeden abend wegen gleitwirbel usw....
war genau falsch...nach Pohl.

Blöd wenn man zu viele baustellen hat.

Euch allen viel Glück das zumindest die schmerzen weg gehen wie bei mir

Wenn jetzt noch mein gefühl wieder kommt,ist die Welt für mich wieder in Ordnung.

LG
Sascha

Hallo,

die Übung mit Fersen auf einatmen und Fersen zueinander ausatmen (auf dem Bauch) habe ich auch. Die Abfolge stimmt also;-)
Es geht dabei um die Sitzbeinknochen, die gemeinsam mit den Fersen zueinander bewegt werden sollen, um dort wieder ein Gefühl zu entwickeln.

Außerdem hab ich die Übung, dass ich auf dem Rücken liegend die Uhr nachziehe mit meiner Bauchmuskulatur (in bestimmten Abfolgen der Zahlen auf dem Zifferblatt).

Beides denke ich dient einzig und allein dafür wieder in bestimmten Muskeln ein Gefühl zu entwickel (Stichwort Amnesie).

Ich finde toll, dass sie immer sehr ausführlich erklärt was sie tut und warum sie dies macht (auch wenn ich noch keine Strichmänchen bekommen habe;-) Ich musste sonst immer alles aus den Nasen der Ärzte ziehen, denn ich wusste schon immer gerne was mit mir geschieht. Man lässt doch nicht gerne einfachso jemanden an einem irgendwas machen. Sei es jetzt ein Zahnarzt, Rücken-Doc oder sonstwer. Habe aber oft die Erfahrung gemacht, dass die Ärzte es eher nervt, wenn sie mal erklären sollen, was sie da jetzt tun wollen (es gibt natürlich auch Ausnahmen!).

Bin übrigens immernoch begeistert von der Veränderung bei mir. Und weil dies bewirkt wurde mit Bindegewebsmassage und Triggerpunktbearbeitung glaube ich fest daran, dass diese Behandlung sehr gut ist und wirklich viel bewirken kann.

LG
Ines

Hallo Claudia, Ines, Sascha
danke für Eure Unterstützung, Ihr habt Recht, eine OP ist wirklich die letzte Lösung.
Sascha: danke für den Tip mit dem Tesla 3 MRT, habe es an meine Freundin weitergeleitet.
Jetzt wissen wir was zu tun ist, nun kommt die Sache in's Rollen, mit dem MRT kann sie
dann zu Aszmann fahren.
Ich habe gelesen, dass Ihr drei positive Erfahrungen mit der Pohl-Therapie gemacht habt.
Könnt Ihr mir sagen, wer das verschreibt, der Neurologe etwa ?. Für meine Freundin müßte
ich allerdings einen Therapeuten im Raum Stuttgart finden.
Ines: Kannst Du mir bitte sagen, was eine Triggerpunktbearbeitung ist, wird das bei der
Pohl-Therapie gemacht ?.
Hallo Chris, hast du meinen Eintrag gelesen ?. Du kennst doch Aszmann und Possover. Welchen
der beiden würdest Du als den besseren Diagnostiker bezeichnen ?. Ich würde meiner Freundin
eine Untersuchung bei Aszmann raten. Wie war das mit Deiner Krankenkasse, hat die bezahlt ?.
Meine Freundin ist privatversichert, sie wird wohl vorher o.k. einholen müssen.

LG
Elfriede

Hallo

Die Pohl Behandlung ist Heilpraktisch und wird von den Kassen leider nicht bezahlt.
Eine Stunde 80 Euro.
PV müssen da genau nachfragen,damit kenne ich mich jetzt nicht aus.
Welcher arzt jetzt besser ist,kann ich nicht sagen,ich denke jeder ist in seinem Gebiet super,es kommt darauf an was man genau hat.
Auch diese Untersuchung bei Aszmann hat die Kasse bei mir nicht gezahlt...

LG
Sascha

Hallo Elfriede,

bei der Triggerpunktbehandlung (kannte ich vorher auch nicht) werden bestimmte Punkte massiert / gedrückt. Soweit ich es verstehe sind es die Punkte wo die Muskeln z.B. am Knochen oder Gewebe oder sonstwo ansetzen.
Wie der Name Trigger (Auslöser) schon sagt, wird damit etwas ausgelöst, in meinem Fall Lockerung, Entspannung, Entkrampfung. Meine Therapeutin verwendet dazu die Finger und drückt an bestimmten Stellen tief ins Gewebe. Es dauert manchmal etwas, bis sie den Punkt genau gefunden hat, tastet sich regelrecht vor. Für manche Punkte, weil die einfach sehr tief im Gewebe liegen benutzt sie ein abgerundetes Hölzchen, einfach eine Art Fingerverlängerung. Damit bearbeitet sie diesen Punkt (was sich komisch, meist unangenehm und manchmal wirklich schmerzhaft anfühlt) solange, bis sich das Gefühl verändert bzw. nicht mehr so unangenehm ist. Dadurch scheint sich der Muskel zu lockert und vielleicht werden sogar noch andere Reaktionen im Körper angestoßen. Z.B. dass sich anschließend von selbst andere Muskeln, die in gewissen Abhängigkeiten stehen, ebenfalls lockern.

Ich fühle definitiv einen ziemlichen Unterschied. Habe seit der letzten Behandlung eigentlich keine Rückenbeschwerden mehr (vorher hatte ich immer wieder Phasen mit Schmerzen im unteren Rücken und weder Sport, Massage, Akkupunktur usw konnten helfen). Meine Blase hat sich total gebessert. Das Brennen im Intimbereich ist zurückgegangen und ich fühle wenn ich mich verkrampfe (was vorher nicht der Fall war). Es wird noch etwas arbeit sein, denn wie Sascha schon sagte: Was sich über Jahre aufgebaut hat, das dauert einfach etwas bis alles wieder richtig läuft.

Bin nach 3 Sitzungen echt begeistert über den Erfolg und überzeugt, dass die Therapie richtig viel bewirken kann. Zahle deshalb auch das Geld gerne.
Naja.......tut schon sehr weh mit den Kosten, aber es hilft und wenn ich überlege, was ich schon alles an Medi und anderen HP's ausgegeben habe ohne wirkliche Erfolge!

Falls Deine Freundin es Versuchen möchte, dass findet Ihr über die Homepage von Fr. Dr. Pohl eine Therapeutenliste die nach PLZ geordnet ist. Vielleicht ist ja auch in Eurer Nähe jemand.

Weiterhin viel Glück und ich hoffe, dass beim MRT was rauskommt. .....denn nichts ist so schlimm wie das ungewisse.

LG
Ines

Hallo,
wollte kurz von meiner 3. Pohl-Behandlung berichten. Geh ja nur alle 14 Tage wegen der 5 Stunden Fahrzeit.

Pudendus ist endgültig vom Tisch!!!! Heute bei der recht schmerzhaften Behandlung über den Anus wurde genau der Muskel-Sehnen-Ansatz am Steissbein gefunden, der meine Schmerzen, Brennen und meine Krämpfe verursacht. Was soll ich sagen – ich bin glücklich, trotz recht schmerzhafter Reaktion nun nach der Behandlung.

Ines und Sascha: Ihr macht ja recht schnelle Fortschritte. Bei mir geht’s wohl doch langsamer, da die Ursache die Aufhängung des großen Beckenmuskels ist und die Fehlstellung des gebrochenen Steissbeins sich nicht mehr ändern lässt.

Aber ich habe inzwischen auch immer wieder mal Stunden ohne Schmerzen. Sitzen geht inzwischen kurzzeitig auf einer Pohälfte. Gehen leider nur kürzere Strecken. Liege ist das größte Problem. Ich habe immer wieder Nächte in denen ich aufstehen muß. Aber ich nehme nur gelegentlich noch Schmerzmittel.

Übungen habe ich keine bekommen. Ich mache ja selbst täglich mein Dehnübungen und Triggerpunktbehandlung. 1x in der Woche bin ich noch bei einer KG / Osteopathin, die auch die Triggerpunkte ums Becken gezielt behandelt. Das ist wohl ausreichend. Habe aber Eure Übungen mit in mein Programm aufgenommen - Danke fürs Berichten!

Also ich bin auch optimistisch gestimmt. Weiß aber, dass ich einen längeren Weg vor mir habe. Meine Therapeutin ist sehr einfühlsam – ich habe richtiges Vertrauen und fühle mich gut aufgehoben.

Freu mich auch von Euch zu hören. Ich hoffe Euch geht es gut!

LG

Claudia